Estes cards têm a proposta de servir como recurso de autoajuda baseada em evidências científicas para lidar com distorções cognitivas, pensamentos autodepreciativos e outros conteúdos cognitivos que dificultam a vida das pessoas. São oferecidas informações psicoeducativas, dicas de manejo, frases de estímulo e estratégias para lidar melhor com as distorções cognitivas e pensamentos negativos. o recurso pode ser utilizado tanto em contexto clínico quanto pela população geral. Por não seguir uma ordem específica e ser autoinstrutivo, pode ser utilizado de diferentes formas, como realizar a leitura de um card por dia, consultar todos de uma vez só, deixar um conjunto de cartas em cada espaço da casa, entre outros.

    • Encontre por Idade: Para Profissionais

Autores: Laura Pordany do Valle, Ramiro Figueiredo Catelan e Vitor Rocco Torrez

Cartões: 100

Ano: 2021

ISBN: 978-65-994784-1-3

Comentários

Regular
Produto: Vou avaliar melhor ao longo da utilização Atendimento: Muito bom
Todos os comentários

Último produto visto

  • Enfrentando Pensamentos Negativos: 100 Cards para Contestar Distorções Cognitivas 

    Enfrentando Pensamentos Negativos: ...