O livrinho a viagem do pensamento é um convite para as crianças refletirem sobre seus pensamentos e as emoções oriunda deles.

Através da analogia com uma viagem e a bagagem que escolhemos levar conosco, a autora mostra para criança que ela poderá escolher que tipo de pensamento quer levar em sua "mala" e que cada pensamento pode ser acompanhado de um tipo de emoção diferente.

Junto com o livrinho vai um encarte onde a criança manta uma malinha e nela pode colocar o que ela leva em sua mala, que pode ser bilhetinhos aonde ela pode anotar ou desenhar seus pensamentos ou então as imagens que também vão junto para ela simbolizar os pensamentos. Isso ajudará na identificação e nominação dos pensamentos, proporcionando que ela possa falar sobre eles e entenda melhor os sentimentos relacionados.

Uma forma simples que pode ser utilizada pelos pais e cuidadores na educação emocional dos pequenos.